Fuldt fokus på dine behov
Med individuel vejledning i Fascial Flow er der fuldt fokus på dine behov. Programmet bliver tilretteligt efter en indledende samtale og bliver justeret undervejs, hvis du reagerer anderledes end forventet på bevægelserne. Så du får lige præcis hvad du har behov for.
Få smerterne til at lette
Smerter forskellige steder i kroppen er en af de ting du kan få hjælp til i en individuel Fascial Flow vejledning. Når bindevævet er stift kan det klemme om nerver og fremprovokere smerter. Ved at blødgøre bindevævet kan du opleve at smerterne letter og at du kan bevæge dig mere frit.
Få redskaber til at regulere din stress
Bevægelse af bindevævet regulerer nervesystemet og nedsætter dit stress niveau. Små blide bindevævs bevægelser kan reducere stress i kroppen. Uanset om du ønsker at koble fra efter en stressfyldt dag eller at lære at bevare roen i en stresset situation, så har Fascial Flow bevægelser der kan hjælpe dig. Med et sundt bindevæv kan du øge din stress-tærskel væsentligt og blive mere robust i hverdagen.
Fyld kroppen med velvære
Velvære – både kropsligt og psykisk – er en af de følelser Fascial Flow deltagere oftest giver udtryk for, efter hold-træning eller individuel vejledning. De blide nænsomme bevægelser af bindevævet som du laver med Fascial Flow nærer din krop og psyke og fylder dig med velvære. Det behøver ikke at være hårdt for at være godt! – Fascial Flow er ren velvære og med individuel vejledning bliver det endnu mere luksus.
Nemt og enkelt – hjemme, på arbejdet eller på rejsen
Den individuelle vejledning giver dig nemme redskaber, som du kan bruge til smerte- og stressreduktion, til forebyggelse og til at opleve større velvære i dagligdagen. Vi lægger meget vægt på at guide dig til bevægelser, der er lette at gøre til gode vaner i din hverdag. Vi vejleder dig i bevægelser der er individuelt udvalgt efter dine særlige behov og omstændigheder, så du får mest muligt ud af sessionerne. Du bliver grundigt instrueret i hver enkelt bevægelse og hvis du ønsker det, kan vi optage en video af dig, mens du selv udfører bevægelserne, så du lettere kan huske og lave dem efterfølgende.
Hvem er individuel vejledning for?
Individuel vejledning er primært tiltænkt dig, der ønsker et special-tilrettelagt program, eller ikke har mulighed for at deltage på vores hold-træning. Hvis du f.eks. har et særligt behov, bor langt fra en Fascial Flow® Guide eller bare vil forkæle dig selv, så er Livsboblers individuelle vejledning for dig.
Sted
Individuel vejledning kan gives hjemme hos dig (+ evt. kørsels tillæg), på vores kontor i Ølstykke (hvis der er fokus på et program til arbejdspladsen) eller i lokaler lejet til formålet (+ evt. tillæg for lokale leje og kørsel).
Pris
En session varer 45 minutter og koster 888 kr. + evt. lokale leje og kørsel.
Ved køb af to sammenhængende sessioner (dvs. 1½ time) er prisen 1598 kr. (10% rabat) + evt. lokale leje og kørsel.
Ved et fuldt program på 2 timer er prisen 1989 kr. (16% rabat) + evt. lokale leje og kørsel.
Vejledede priser for kørsel i Danmark:
< 20 km fra Ølstykke – kørsel er inkluderet i prisen ved køb af min. 1½ time.
> 20 km fra Ølstykke – 5 kr. pr. km. fra Ølstykke + evt. bro eller færge omkostning.
Hør mere og book med det samme
Kontakt certificeret Fascial Flow® Guide Hanne Roulund på livsbobler@doable.dk eller på telefon: 53 76 08 88 for nærmere information og bookning.