Få det bedre - både fysisk og psykisk
(med Fascial Flow en gang om ugen)
Det kan du forvente af Fascial Flow:
- Din krop bliver blød, spændinger og smerte opløses langsomt.
- Du får koblet fra og slapper af mens du blidt bevæger bindevævet
- Du får en bedre kropsholdning og bruger mindre energi i hverdagen.
Smerter og stivhed i kroppen behøver ikke at være en del af hverdagen
Mange - også helt unge mennesker - har daglige smerter i kroppen: ondt i lænden, ondt i nakken, ondt i skuldrerne, ondt i hovedet, ondt i fødderne.......ja, det kan sætte sig overalt.
Det kan skyldes mange ting - fx. stress, gentagne bevægelser, dårlige arbejdsstillinger eller traumer. Kroppen husker det hele og gemmer det i vævet.
Når smerten først har sat sig, kan den være svært at slippe af med. Mange tror, at smerte er en uundgåelig ting ved at blive ældre og prøver at leve med smerten eller dulme den med piller.
Smerten bliver hverdag og du glemmer næsten hvordan det var ikke at have ondt.
“Jeg havde ondt i kroppen hver dag fra morgen til aften og min krop var ekstremt stiv. Det var som en spændetrøje, der lukkede sig sammen om mig. Min krop føltes som et fængsel og jeg begyndte at blive desperat."
Fascial Flow kan give dig disse fordele:
Mindre stivhed
Fascial Flow gør dit bindevæv spændstigt. Det stivnede og indtørrede væv får tilført ny væske og kan begynde at bevæge sig frit. Det gør dig blød og smidig.
Færre smerter
Når dit bindevæv er blødt og smidigt klemmer dit ikke nerverne og dine muskler kan arbejde bedre og mere frit. Dermed forsvinder dine smerter i takt med at dit bindevæv igen bliver sundt.
Mindre stress
Fascial Flow består af langsomme, blide bevidste bevægelser. Det får dit nervesystem til at slappe af. Du løsner op for spændinger og kan give slip. Både mentalt og fysisk sænkes dit stress niveau.
"Fascial Flow gav mig et helt nyt liv..."
"Da jeg startede på et fast Fascial Flow hold, begyndte smerterne langsomt at forsvinde og jeg blev mere og mere smidig. Samtidig var det et fantastisk afbræk i en stresset hverdag. Nu har jeg stort set aldrig smerter - jeg har fået meget mere energi og føler mig 20 år yndre ."
Prøv Fascial Flow i Roskilde
Torsdage kl. 19-21
"Du bestemmer næsten selv prisen."
Individuelt
Tid og sted aftales nærmere
1:1
Vi finder et tidspunkt der passer dig
- Du bestemmer tema
- Dit behov dikterer undervisningen
- Hjemme hos dig i Roskilde/Ølstykke eller i Ro's Kilde Helsecenter i Roskilde
1989 kr. / 2 timer
For dig der har særlige behov eller ikke kan på de tidspunkter hvor der er hold.
En hel sæson
Torsdage kl. 19-21
Små hold
Du tilmelder dig en række hold på et fast tidspunkt
- Åbne tematiserede hold i Sommerhalvåret
- Faste hold, hvor vi går dybere i vinterhalvåret
- I Ro's Kilde Helsecenter i Roskilde
- Du oplever hvad Fascial Flow gør over tid
220 kr. / 2 timer
Mest Populær
Klippekort
Klip til 5 x 2 timers Fascial Flow
Små hold
Du kan vælge mellem alle åbne hold
- Åbne tematiserede hold i sommerhalvåret
- Åbne tematiserede hold i ferieperioder
- I Ro's Kilde Helsecenter i Roskilde
260 kr. /2 timer
For dig der gerne vil træne fast, men ofte er forhindret.
Et enkelt hold
Tilmeld dig et hold af gangen
Små hold
Du kan vælge mellem alle åbne hold
- Åbne tematiserede hold i sommerhalvåret
- Fra påske til efterårsferien + ferieperioder
- I Ro's Kilde Helsecenter i Roskilde
275 kr. / 2 timer
For dig der besluter i sidste øjeblik eller blot vil prøve en enkelt gang.