Styrk kernen, der holder dig oppe

Din kerne giver dig styrke indefra. Den er med til at holde dig oppe og give dig en flot kropsholdning.

De indre holdningsmuskler og det væv der omgiver dem, betyder meget for din kropsholdning og den måde du bærer dig selv på. Dette Fascial Flow® hold har særligt fokus på at styrke kernen af kroppen. Vi kommer til at arbejde helt inde omkring rygsøjlen, med forbindelserne diagonalt i kroppen og mellem overkrop og underkrop.

Du vil opleve at få kontakt med de dybere dele af din krop på en helt ny måde og du vil gå hjem med et styrket indre der giver dig støtte i hverdagen.

Holdet er tilrettelagt for begyndere og let-øvede. Det kræver ingen forudsætninger bortset fra et åbent sind og lysten til at prøve noget nyt.

Underviser:
Certificeret Fascial Flow® Guide
Hanne Roulund

Tidpunkt:
Torsdag d. 3. juni kl. 19.00 til 21.00

Sted:
Ro’s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, 4000 Roskilde

Pris:
275 kr. for dette hold – maksimum 5 deltagere.

– eller 1 klip på klippekortet (svarende til 260 kr.) Læs mere om klippekort her

Ja tak, jeg vil med